قواعد البقاء في الجبال على أقسام مختلفة من المسار

ارتفاع في الجبال هو ، إلى حد ما ، اختبار للذات. تنجذب المسافرين ذوي الخبرة إلى هناك مرارًا وتكرارًا ، وبالنسبة للمبتدئين ، يمكن خلط التجارب الجديدة بعدم الراحة. تماما مثل بقية الطبيعة البرية ، الجبال محفوفة بالمخاطر التي يصعب عليها التحضير للمبتدئين. ستساعدك المعلومات الواردة أدناه على البقاء في الجبال في حالة الخطر.

أساسيات بقاء الجبل

البقاء على قيد الحياة في الجبال هو استخراج الماء والغذاء والنار وبناء ملجأ من الرياح ودرجات الحرارة المنخفضة. عند الذهاب إلى منطقة جبلية ، من الضروري أن نتخيل المخاطر التي تنطوي عليها:

  • على ارتفاعات تزيد عن 2000 متر ، يبدأ الشعور بنقص الهواء. عندما يكون هناك كمية صغيرة من الأكسجين في الهواء ، يتعب الجسم بشكل أسرع. ولكن على ارتفاع أقل من 7500 متر ، لا توجد حتى الآن عواقب وخيمة بالنسبة له كما هي فوق هذا الارتفاع عندما يبدأ نقص الأكسجة في الارتفاع.
  • كلما ارتفعت الجبال ، انخفضت درجة حرارة الهواء.
  • رياح قوية.
  • ارتفاع مستوى الرطوبة ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه خلال مرور الكتل الهوائية ، يمكن أن تكون السحابة فوق الجبل ، ثم ترتفع الرطوبة إلى أقصى مستوى. حتى لو لم يكن هناك مطر ، فهناك خطر التبلل.
  • في المناطق الجبلية هناك خطر من مواجهة الحيوانات البرية الخطرة على البشر.

الخطر الرئيسي هو الطقس الذي لا يمكن التنبؤ به في الجبال ، والذي يمكن أن يتحول من طقس صافٍ ومشمس إلى عاصفة ثلجية مع درجات حرارة أقل من الصفر. إذا حدث هذا ، يجب عليك النزول إلى الجبل إلى الأراضي المنخفضة في أسرع وقت ممكن بنفس الطريقة التي صعدت بها. إذا كانت الملابس مبللة ، فستحتاج إلى التوقف عند التوقف وإشعال النار وتجفيفها. إذا لم يكن من الممكن الحصول على النار ، يمكنك تجفيفه حتى في مهب الريح. إذا كانت الملابس مبللة ، فسيؤدي ذلك إلى تجميد سريع وعدم القدرة على المضي قدمًا.

لمنع تطور مرض الجبال ، يجب عليك التحرك ببطء ، وتوفير الطاقة. من الأفضل أن يكون لديك نوع من العصا أو القطب الذي يمكنك الاعتماد عليه. في فصل الشتاء ، تحتاج إلى فحص الثلج على الطريق أمام نفسها بحثًا عن الشقوق.

درجات الحرارة المنخفضة المقترنة بالرياح المثقوبة والرطوبة العالية هي أخطار خطيرة. لذلك ، من الضروري أن يكون لديك قفازات دافئة جدًا ، يمكنك استخدام القفازات العادية ، ولكن عزلها أيضًا عن طريق لفها بقطعة قماش. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تسخين الرقبة وأسفل الظهر والساقين السفلية جيدًا.

يحمي قناع القماش والنظارات المستقطبة عينيك من "العمى الثلجي" من خلال التعرض الطويل لعيون الشمس ، والوجه من الجلد من الحروق.

سقوط الصخور - حدوث متكرر في الجبال

بعد ساعتين من شروق الشمس ، غالبًا ما تحدث الصخور في الجبال. هذا يرجع إلى حقيقة أن الكتل الحجرية يتم تسخينها بواسطة الشمس وتبدأ في التصدع. لحماية نفسك من الإصابات ، يجب أن يكون لديك خوذة واقية أو تغطي رأسك مع حقيبة تحمل على الظهر بمجرد سماع ضجيج الحجارة المتساقطة.

أسوأ شيء يمكن أن يحدث في الجبال هو الوقوع تحت انهيار جليدي. وكقاعدة عامة ، لا يغادر عدد كبير من فرص البقاء على قيد الحياة ، خاصة ، وحدها. ومع ذلك ، هناك دائمًا فرصة ، والإجراءات التالية ستساعد على زيادتها:

  • تحتاج إلى محاولة البقاء على سطح الانهيار الجليدي ، والذي يسمح لك بإجراء حركات عائمة.
  • الحفاظ على الثلوج خارج الشعب الهوائية.
  • يمكن للمرء الخروج من تحت انهيار جليدي لا يزيد عمقه عن متر واحد. للقيام بذلك ، حدد المكان العلوي والسفلي ، مع ترك قدر ضئيل من اللعاب ، ثم ابدأ في تساقط الثلوج من الأعلى.

الذهاب إلى الجبال وحده أمر خطير للغاية. من الأفضل القيام برحلات جماعية عندما يكون هناك ضمان بأنهم سيساعدونك في حالة حدوث موقف خطير.

طقم بقاء الجبل

للبقاء على قيد الحياة في الجبال ، يجب أن يكون لديك مجموعة من العناصر التي تساعد في حالات الطوارئ. المجموعة الكاملة هي معبأة في حقيبة تحمل على الظهر. يجب أن تكون مصنوعة من القماش المضاد للماء ، وتكون مريحة قدر الإمكان حتى لا تعوق الحركة ، مع الأشرطة واسعة ، واحدة منها مثبتة حول الحزام ، مع الظهر جامدة. يتم ترتيب الأشياء بإحكام قدر الإمكان ، في حين أن معظمها ضروري (طقم الإسعافات الأولية ، معطف واق من المطر ، المباريات) مكدسة في الأعلى أو في جيوب جانبية.

يتم إرفاق عصا الرحلات على ظهره أو بجانبه - إنها عصا قابلة للضبط مع مقبض مناسب لتفريغ مفاصل السائح عند المشي في المناطق الجبلية ، مما يوفر ثباتًا إضافيًا ويسمح بتوفير القوة أثناء التحولات الطويلة.

تكمل مجموعة البقاء على قيد الحياة بطانية متساوية الحرارة - لن تنقذ فقط من البرد والرياح ، ولكن سوف تصبح أيضا الجزء الرئيسي من الخيمة.

يسمح لك المقعد السياحي بالجلوس على الأرض الرطبة أثناء الجلوس ، ويشغل مساحة صغيرة في حقيبة الظهر.

أساس النظام الغذائي أثناء تسلق الجبال يجب أن يكون البروتين. فمن الضروري لممارسة الجهد البدني الثقيلة. الكربوهيدرات ضرورية أيضًا ، لذلك تحتاج إلى وضع حمض الأسكوربيك ، واستخراج التوت البري وحمض الستريك في المجموعة ، مما سيساعد في مكافحة تطور أمراض الجبال. كمصدر للدهون ، تحتاج إلى استخدام الخضروات والزبدة.

خلال رحلة جبلية تحتاج إلى شرب 5 لترات من الماء على الأقل. للحمل المريح ، يمكنك تجهيز نظام للشرب من كيس مع أنبوب مع طرف مدرج فيه ، وبفضل ذلك يمكنك شرب الماء أثناء الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، تناسبها بسهولة في الجيوب الجانبية لحقيبة الظهر. في فصل الشتاء ، سيساعد قرص Aquasol على تكملة المياه الذائبة بالمعادن الضرورية.

الماء في الجبال

بالإضافة إلى هذه الأشياء المحددة للتنزه في الجبال ، يجب أن تُستكمل مجموعة البقاء على قيد الحياة بالعناصر الضرورية للاستخدام أثناء أي رحلة في البرية: المباريات المقاومة للماء ، طقم الإسعافات الأولية ، سكين ، منشار يدوي ، حبل ، فأس ، مجموعة إضافية من الملابس.

نصائح البقاء على قيد الحياة الجبلية

شاهد الفيديو: Weekend Getaway Idea. Hamburg. Rügen Island. Part 1. Travel Germany. Roamer Realm (أبريل 2020).